بارداری دوران بسیار ویژه ای است . یقینا شما درمورد مراقبت از خود وشروع سالم زندگی کودک خود فکر خواهید کرد . بهداشت دهان ودندان شما که بخش مهمی از سلامت کلی شماست وعادات خوب بهداشت نه تنها کمک به پیشگیری از مشکلات دهان ودندان در دوران بارداری می کند بلکه کمک بر سلامت جنین نیز تأثیر می گذارد .
مهمترین سوالاتی که دردوران بارداری در خصوص بهداشت دهان ودندان مطرح است عبارتند از :
1- آیا ارتباطی بین رژیم غذایی دردروان بارداری در خصوص بهداشت دهان ودندان وجود دارد ؟
2- آیا یک زن دردوران بارداری کلسیم دندانهای خود رااز دست میدهد ؟
3- اگر بین وعده های غذایی گرسنه شدیم چه کار کنیم ؟
4- اگر باردار بودیم ونیاز به معاینه رادیوگرافی دندان داشتیم چه کار کنیم ؟
5- آیا حاملگی برلثه اثر گذار است؟
6- " تومورهای بارداری " چه هستند ؟
7- برای سالم نگه داشتن دهان دردوران بارداری چه میتوانم انجام دهم ؟
1- آیا ارتباطی بین رژیم غذایی دردوران بارداری وبهداشت دهان ودندان وجود دارد ؟
داشتن یک رژیم غذایی متعادل با مقدار صحیح از مواد غذایی برای تغذیه شما وکودکتان لازم است . انچه شما در طول نه ماه بارداری می خورید ،بررشد جنین به ویژه دندان ها تأثیر گذار است . دندان کودک شما بین ماه سوم وششم ازبارداری شروع به رشد می کند ، پس از این جهت مهم است که مقادیر کافی از مواد غذایی به خصوص کلسیم ،پروتئین ،فسفروویتامین های A,C وDرا دریافت کنید .
2- آیا یک زن دردوران بارداری کلسیم دندانهای خود رااز دست میدهد ؟
اینکه کلسیم از دندان مادر در دوران بارداری از دست می رود ، یک افسانه است . کلسیمی که کودکتان نیاز دارد از رژیم غذایی شما تأمین می شود ،نه از دندانهایتان . با این حال ،اگر میزان کلسیم در رژیم غذایی نامناسب باشد، بدن شما این ماده معدنی را از ذخایر کلسیم در مغز استخوانتان برداشت میکند . مصرف کافی از محصولات لبنی به عنوان منبع اصلی کلسیم ویا مکمل های زایمان ممکن است به شما توصیه شود ، که کمک خواهد کرد تا اطمینان حاصل کنید که تمام کلسیم مورد نیاز تان در دوران بارداری را دریافت کرده اید .
3- اگر بین وعده های غذایی گرسنه شدیم چه کار کنیم ؟
بسیاری از زنان در طول بارداری ،میل به خوردن میان وعده های غذایی دارند . این درحالی است که این میل طبیعی به میان وعده های حاوی کربوهیدرات می تواند باعث افزایش استعداد دندان به پوسیدگی شود . فرایند پوسیدگی با پلاک – لایه چسبنده نامرئی از باکتری های مضر برروی دندان ها –آغاز میشود . باکتری های دهان قند ونشاسته داخل دهان را به اسید تبدیل میکنند که به مینای دندان حمله می کنند . تکرار حملات ،می تواند به پوسیدگی دندان منجر شود . سعی کنید مصرانه خود را وادار به مقاومت در برابر میان وعده ها کنید . هنگامی که احساس نیاز به یک میان وعده می کنید ،غذاهایی که برای شما وکودکتان مغذی است از جمله میوه ها وسبزیجات خام ومحصولات لبنی را انتخاب کنید . مشاوره با پزشک خود در مورد رژیم غذایتان بهترین کار برای شما است .
http://www.pezeshkonline.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=12049
